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Personal Trainer, Athletik Trainer
und Gesundheitsberater
Robert Nitzsche

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Was dich erwartet:

  • umfassende Anamnese inkl. Analyse des Bewegungsapparates und der Funktionsfähigkeit deiner Sinnesorgane
  • individuelles Trainingskonzept mit dem für dich richtigem Maß an Belastung
  • optimale Abstimmung verschiedener Trainingsmethoden
  • erhöhte Leistungsfähigkeit durch Neuro-Athletiktraining
  • Schmerzregulation
  • nachhaltige Prävention und Rehabilitation nach Operationen/Verletzungen

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Deine Vorteile:

  • Fokus auf deine Ziele
  • Schmerzfreiheit/ -linderung durch Integration korrekter Bewegungsausführungen in deinen Alltag und sportliche Aktivitäten
  • wiedererlangte Freude am Hobby
  • gesundes Gewichtsmanagement
  • erhöhte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
  • verbesserte Wettkampfleistung
  • nachhaltige Verletzungsprävention
  • gesteigertes Körperbewusstsein & Selbstreflexion

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Wichtige Information

Bleibt Aktiv und treibt weiterhin Sport!

Liebe Sportler/innen,

die aktuelle Situation zwingt euch und mich zum Umdenken und wir können die sportlichen Aktivitäten nicht mehr physisch gemeinsam durchführen.

Doch mit ein bisschen Kreativität meinerseits und eurer Flexibilität können wir weiterhin gemeinsam traininren an euren Zielen arbeiten.

Daher biete ich nun Online-Coachings an, in denen ich euch live anleite und wir uns somit weiterhin sehen können. Diese Einheiten können wir gern auch in der Konferenzschaltung durchführen, sodass ihr z. B. auch weiterhin mit Freunden oder Mannschaftskollegen trainieren könnt.

Alternativ stelle ich für euch individuelle Trainingspläne inkl. Videoanleitungen zusammen, die ihr sowohl zu Hause als auch im Freien durchführen könnt. Hier berücksichtigen wir genau wie sonst auch eure individuellen Trainingsmöglichkeiten, euer verfügbares Equipment und eure Verbesserungspotenziale. Auch diese könnt ihr selbstverständlich mit euren Freunden/Familien teilen.

Jetzt kontaktieren!

Macht jetzt mit und meldet euch bei mir.

Bleibt gesund!
Euer Robert