Augen- und Gleichgewichtstraining wird nicht nur in der heutigen Zeit, in der wir oft vor Bildschirmen gefangen sind, immer wichtiger als Ausgleichstraining. Auch im sportlichen Kontext spielen die beiden Systeme, die unser GPS darstellen eine leistungsentscheidende Rolle. Meine Online Programme bieten dir:
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„Ich glaube meinen Augen nicht!“ Das Augen- und Gleichgewichtstraining hat mir neue Horizonte eröffnet. Von Tag zu Tag konnte ich die Fortschritte des Trainings in alltäglichen Situationen spüren. Beim Joggen kann ich nun dank des Trainings scharf sehen, wo ich hintrete. Früher war alles verschwommen und das Lauftraining fühlte sich auch mental sehr anstrengend an. Im Straßenverkehr kann ich den Verkehr viel besser wahrnehmen. Selbst wenn ein Objekt nur aus dem Augenwinkel erscheint, erkenne ich es und kann zeitig genug reagieren. Wer ähnliche oder andere Situationen kennt, wird von dem Training profitieren.
Stefan N.
Die richtige Atmung ist der Schlüssel zu deinen sportlichen und gesundheitlichen Erfolgen. Diese Komponente wird in Training und Therapie jedoch extrem vernachlässigt.
Mach es besser und integriere die richtige Atmung in dein Leben - sie ist stärkend, stressabbauend und heilsam.