Ursachen für Augen- und Gleichgewichtsprobleme – wenn Kopftraumata dein System aus dem Takt bringen Konzentrationsprobleme, unscharfes Sehen, Schwindel, Unsicherheit beim Gehen oder instabile Bewegungen – viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, ohne die wahre Ursache zu kennen: eine Störung im Zusammenspiel zwischen Augen und Gleichgewichtssystem. Oft liegt die Ursache nicht im Alter oder Stress, sondern
Schlechte Augen – schlechte Ausdauer: Warum deine Sehkraft deine Leistungsfähigkeit bestimmt Die meisten denken bei Ausdauertraining an Herzfrequenz, Lunge, Muskeln oder mentale Stärke. Doch ein entscheidender Faktor wird häufig übersehen: dein visuelles System.Ja, richtig gelesen – deine Augen haben direkten Einfluss auf deine Ausdauer. Und wenn sie ermüden oder schlecht arbeiten, kostet dich das wertvolle
Die richtige Atmung ist der Schlüssel zu deinen sportlichen und gesundheitlichen Erfolgen. Diese Komponente wird in Training und Therapie jedoch extrem vernachlässigt.
Mach es besser und integriere die richtige Atmung in dein Leben - sie ist stärkend, stressabbauend und heilsam.