3 Atemfehler – aus Sicht der angewandten Neurologie und warum sie deine Leistungsfähigkeit bremsen Wir atmen rund 20.000 Mal pro Tag – meistens unbewusst.Doch obwohl Atmung automatisch abläuft, ist sie kein neutraler Prozess. Sie ist ein direkter Kommunikationskanal zwischen Körper und Nervensystem. Aus neurophysiologischer Sicht ist Atmung kein „Hintergrundgeräusch“, sondern ein Steuerinstrument für: Aufmerksamkeit Stressregulation