Blog - Sensorik

Sensorik vor Motorik

Sensorik vor Motorik

Sensorik vor Motorik – Warum dein Körper fühlen können muss, bevor er sich gut bewegen kann Du willst dich geschmeidiger, kräftiger und koordinierter bewegen? Dann solltest du nicht bei der Kraft oder Technik beginnen, sondern bei deiner Sensorik. Denn jede Bewegung beginnt mit Wahrnehmung. Und genau hier liegt der Schlüssel zu besserem motorischen Lernen, höherer

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Atmungstraining Robert Nitzsche

Die richtige Atmung ist der Schlüssel zu deinen sportlichen und gesundheitlichen Erfolgen. Diese Komponente wird in Training und Therapie jedoch extrem vernachlässigt.

Mach es besser und integriere die richtige Atmung in dein Leben - sie ist stärkend, stressabbauend und heilsam.

Ja, ich möchte mehr Informationen