Ursachen für Augen- und Gleichgewichtsprobleme – wenn Kopftraumata dein System aus dem Takt bringen Konzentrationsprobleme, unscharfes Sehen, Schwindel, Unsicherheit beim Gehen oder instabile Bewegungen – viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, ohne die wahre Ursache zu kennen: eine Störung im Zusammenspiel zwischen Augen und Gleichgewichtssystem. Oft liegt die Ursache nicht im Alter oder Stress, sondern
Schlechtes Gleichgewicht – wenig Tempo: Warum deine Geschwindigkeit im Kopf beginnt Schnelligkeit ist mehr als Muskelkraft und Technik – sie ist eine Frage der Organisation im Nervensystem. Wenn du das Gefühl hast, dass dir beim Sprinten oder in schnellen Richtungswechseln der „Zug fehlt“, dann liegt das Problem vielleicht nicht in den Beinen – sondern in
Schlechtes Gleichgewicht – geringe Beweglichkeit: Warum dein Gleichgewichtssystem deine Flexibilität bestimmt Wenn es um Beweglichkeit geht, denken viele nur an Dehnen, Faszienrollen oder Yoga. Doch ein entscheidender Aspekt wird häufig übersehen: dein Gleichgewichtssystem – insbesondere das Zusammenspiel von Vestibularapparat (Innenohr), Augen und Körperwahrnehmung. Ein schwaches oder schlecht reguliertes Gleichgewichtssystem kann die Beweglichkeit drastisch einschränken –
Wackelig auf den Beinen? Warum schlechtes Gleichgewicht mehr mit deinen Augen zu tun hat, als du denkst Vielleicht kennst du das: Du gehst auf unebenem Boden und musst dich mehr konzentrieren als früher. Beim Sport fehlt dir manchmal die Kontrolle – oder du fühlst dich bei schnellen Bewegungen unsicher. Und das, obwohl du dich eigentlich
Die richtige Atmung ist der Schlüssel zu deinen sportlichen und gesundheitlichen Erfolgen. Diese Komponente wird in Training und Therapie jedoch extrem vernachlässigt.
Mach es besser und integriere die richtige Atmung in dein Leben - sie ist stärkend, stressabbauend und heilsam.