Warum deine Faszien deine Atmung beeinflussen – und was du dagegen tun kannst Viele Menschen denken bei Atemproblemen oder flacher Atmung an Lungenfunktion, Stress oder schlechte Haltung – und das ist nicht falsch. Aber ein oft übersehener Faktor spielt eine zentrale Rolle: dein Fasziensystem. Denn Faszien – das körperweite Netzwerk aus Bindegewebe – umhüllen nicht
3 Fehler beim Atmen – aus Sicht der angewandten Neurologie Atmen – wir tun es rund 20.000 Mal pro Tag, oft ohne es zu merken. Doch obwohl es eine automatische Funktion unseres Nervensystems ist, atmen viele Menschen auf eine Weise, die langfristig zu Stress, Verspannungen und Leistungseinbußen führt. Aus Sicht der angewandten Neurologie, die sich
Die richtige Atmung ist der Schlüssel zu deinen sportlichen und gesundheitlichen Erfolgen. Diese Komponente wird in Training und Therapie jedoch extrem vernachlässigt.
Mach es besser und integriere die richtige Atmung in dein Leben - sie ist stärkend, stressabbauend und heilsam.