Personal Training
Personal Training – was kann es leisten?
Unweigerlich verknüpft man Personal Training mit Fitnesstraining und Körperformung. Diese Komponenten sind auch definitiv Bestandteil, aber meines Erachtens nur ein Bruchteil eines guten Personal Trainings. Denn neben der körperlichen Fitness gilt es viele weitere Aspekte zu beleuchten und zu verbessern.
Meine Philosophie im Personal Training ist daher, dass sich eine gute Betreuung immer darauf konzentrieren muss, die Klienten auf eine gesunde Art und Weise zu ihren Zielen zu bringen. Nur so können sich langfristig Erfolge einstellen.
Was bedeutet das für dich?
- Umfangreiche Anamnese: um das Personal Training maßgeschneidert gestalten zu können, ist ein intensives Kennenlernen mit umfangreicher Testung immer der Start der Zusammenarbeit
- Individuelle Beratung: Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne basierend auf deinen einzigartigen Bedürfnissen und Zielen
- Realistische Zielsetzung: Erfahrene Einschätzung deiner Ziele und die Auswahl der richtigen Trainingsmethoden für nachhaltigen Erfolg
- Schritt-für-Schritt Ansatz: Systematisches Vorgehen, um kontinuierlich und korrekt an deiner Gesundheit und Fitness zu arbeiten
- Ganzheitliche Optimierung: Ausbalancierte Bausteine für umfassendes Wohlbefinden und maximale Leistungsfähigkeit
Betreuungsmöglichkeiten
1-zu-1-Betreuung
Die intensivste und persönlichste Form des Trainings für die besten Resultate.
1-zu-2 oder 1-zu-3-Betreuung
Ideal geeignet für Lebens- und Geschäftspartner oder für gute Freunde. Gemeinsam Schwitzen und Ziele erreichen bei doppeltem Spaß und geteilten Kosten.
Orte für Personal Training
In Leipzig:
Outdoor
oder
Beim Klienten
oder
Hohe Straße 32
04107 Leipzig
Im Erzgebirge:
Outdoor
oder
Beim Klienten
oder
Seilerweg 1 d
09235 Burkhardtsdorf
Das Training mit Robert hat mir geholfen, die Ursachen meiner Schmerzen zu identifizieren und wirksam zu behandeln. Es war ein freundschaftlicher, professioneller und vertrauensvoller Umgang, der die ersten Unsicherheiten sofort vergessen lies. Mein körperlicher Zustand entwickelte sich extrem positiv. Ich fühle mich fit, gesund und selbstbewusster. Vielen Dank dafür!
Nico D.
Professionell und außergewöhnlich kompetent! Meine wiedergewonnene Mobilität verdanke ich der genauen, durchgängig geduldigen und immer wertschätzenden Vorgehensweise von Robert Nitzsche. Eine große Unterstützung erfuhr ich nach einer komplizierten Augenoperation. Robert verbindet Körper, Bewegung und Wahrnehmung auf geniale Art und Weise. Nach regelmäßigen Trainingseinheiten fühle ich mich wieder fit und gesund. Herausforderungen des Lebens begegne ich mit Vitalität und Freude! Vielen Dank.
Rita F.
